← Все крийи
Кундалини-йога · запись видео
Нажимай «Начать», когда начинаешь выполнять упражнение, а не пока объясняешь. Стрелка ▸ у названия открывает подсказку, что говорить. Открой страницу на телефоне рядом с камерой: гонг в конце каждого упражнения слышишь только ты.